Yoga

Yoga dolce e posturale: corsi in Lombardia

Yoga soft o yoga posturale? Scegli il tipo di esercizio più adatto alle tue esigenze e punta dritto al benessere. Lo yoga è un'antica disciplina orientale in grado di unire esercizi di ginnastica e di respirazione per rilassare i muscoli e tonificare il corpo. Si tratta di una forma di meditazione mirata al benessere totale dell'individuo che ritrova l'equilibrio tra mente e corpo. Per informazioni sui corsi di yoga dolce e posturale attivati presso Holis Ora a Cremona contatta il centro.

corsi di yoga soft

Lo yoga soft o yoga dolce è una disciplina adatta agli individui di tutte le età che vogliono tonificare il proprio corpo e rilassare la mente. Prevede posizioni o asana dolci mirate al rilassamento e all'allungamento muscolare senza fatica. Holis Ora organizza corsi di yoga dolce con istruttori qualificati in un ambiente adeguato e opportunamente attrezzato. Per informazioni e iscrizioni contatta la palestra riabilitativa di Cremona via telefono o via e-mail.
Un uomo con una tuta di color blu mentre fa esercizi

lezioni di yoga posturale a cremona

Se fai un lavoro statico e ripetitivo o se passi le tue giornate davanti a un monitor potresti acquisire dei vizi di postura, che a lungo andare potrebbero provocare sintomatologie dolorose a livello muscolare e articolare. I corsi di yoga posturale della palestra di Cremona aiutano a migliorare i difetti della postura, oltre a evitare e prevenire la comparsa di dolori a livello di muscoli e articolazioni. Per ulteriori informazioni contatta il centro di Cremona!

Il benessere viene prima: iscriviti a un corso di yoga!
Chiama la palestra di Cremona allo 0372 432800

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